パーソナルトレーニングとは?


それは皆さんはジムに行けばカラダが変わると思いがちですがそんな事はなく
食事があってのトレーニングなのです。

なのでまずはパーソナルトレーニングで正しい食事法を知るべきなのです。

それと、一般的なジムで正しくトレーニングをできている方は全体の1割ほどです。
ほとんどの方は間違ってトレーニングをしている為結果は出にくく、怪我をしてしまう
リスクが高くなってしまっているのです。

トレーニングには幾つかの原理、原則が存在していて
これが守れないと怪我をしやすくなり、痩せもしないし、カラダは変わりません。

しっかりトレーナーをつけてトレーニングをするとしないのでは雲泥の差になるでしょう。

どうですか?
多少、費用はかかりますがパーソナルトレーニングには
それだけの絶対的価値はあると思います。

メリットの中でも紹介した、人生が変わる。
今までも色々なお客様を見てきましたが、トレーニングをする前と後では
別人のように輝き方が全然違います。

そう、カラダが変われば心も変わるのです。

これを読んでくださっているあなたも是非!
今までの自分に別れを告げ、新しい人生を手に入れましょう!


LUKEでは痩せたい、カラダを綺麗にしたい、健康になりたい、筋肉を付けたい、など
お悩みを持っている方のカラダを変えるお手伝いをさせて頂いております!

完全個室のマンツーマン(食事管理付き)で行いますので
周りの目を気にぜず汗を流すことができます。
一人一人に合ったトレーニング法、食事法で確実に結果を出していきますので
気になる方は是非ご連絡お待ちしております。(カウンセリングは無料で行っております)

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