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Before Afterビフォアフター
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宮崎県 40代 ★ビフォーアフター★
約4ヶ月の変化です。
週に2回のトレーニングと食生活の変化で体は一回り以上引き締めることができました！
外食や旅行の際は食事が乱れることがありましたが、この結果なので素晴らしいです！
写真で見る通り、お腹周りや背中はかなりスッキリし、更にトレーニングでの中でストレッチを含めコンディショニングの部分でも頑張ってもらった為、姿勢改善や代謝促進も向上してます！
皆さんも夏に向けて今の時期がチャンスですよ！
薄着になる前にボディメイク始めましょう！ -
★劇的ビフォーアフター★（50代）
トレーニングを始める前のカラダと今のカラダです！
Aさんは食事に関しての徹底管理が他の方よりずば抜けており、ほとんど完璧でした。
その事もあり停滞はほとんどなく順調にカラダが変化していきました。
外食時などもお肉などを中心にタンパク質を心がけて乱れる事なく臨機応変に対応できてます！
トレーニングも始めの頃は週に2回、休む事なく一生懸命取り組み、今では週に3回トレーニングを行い今よりももっと理想のカラダを求めて頑張っています！ -
★モニターレポート★
約2ヶ月の結果です。
ボディラインを変えること重視で行ってきました。
まず1カ月の間は食事を見直す期間におき、基礎的なトレーニングをしてきました。 -
11月12日〜12月26日 約1.5ヶ月での変化です！！！
11月12日〜12月26日
約1.5ヶ月での変化です！！！
Aさんは週に3回のトレーニングで見た目や体の変化はかなりのスピードでした！ -
★モニターレポート（感想付）★
モニターさん（Aさん）の2ヶ月の結果です！
下にはご本人様の感想もいただいておりますので是非読んでみてください！
